Где найдешь, где потеряешь?

Основные причины потери энергии…

 …на уровне физического тела:

- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.

- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.

-Неосознанные мышечные зажимы.

-Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

…на уровне эфирного тела:

- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.

-Отсутствие контакта с Природой и свежим воздухом.

-Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

…на уровне астрального тела:

- Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.

-Противоречивые желания, раздирающие человека на части.

-Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.

Наличие нерешённых проблем в прошлом.

Эмоциональные зажимы и травмы.

Негативные эмоции других людей, направленные на человека.

Нездоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в неположенное время, например, днём, поздний подъём и поздний отход ко сну.

…на уровне ментального тела:

- Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность    осознавать себя неотождествленным с ними.

-Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.

-Чрезмерное погружение в собственные мечты и грёзы.

-Размышление о том, что для вас не имеет значения, например, о решении проблем далёкого будущего или пустые мысли о прошлом.

Накопление энергии…

…на уровне физического тела:

- Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна.    Полезная пища и отказ от интоксикантов.

-Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.

-Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (Шанк Пракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.

-Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (см. книги Хозе Сильва или нидра-йогу).

-Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

…на уровне эфирного тела:

- Осознание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло:    дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.

-Жизнь в гармонии с Природой и частое пребывание на свежем воздухе.

-Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не  отождествляться с ним.

-Практика различных энергетических дисциплин,

предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.

…на уровне астрального тела:

- Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно,    независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.

-Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.

-Проработка эмоциональных зажимов и травм.

-Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.

-Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.

-Развитие в себе Божественной Любви ко всему сущему.

…на уровне ментального тела:

- Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.

-Остановка ненужных и негативных мыслей.

-Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли).

-Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.